Temperatura și umiditatea aerului din camera nou-născutului trebuie ajustate astfel încât acesta să se simtă bine și confortabil. Nou-născutul nu are încă o termoreglare stabilită și temperatura acestuia este influențată de mediu. Temperatura normală a camerei ar trebui să fie în jur de 22-23 de grade. În camera mai răcoroasă, bebelușul poate fi nervos și neliniştit, iar camera copiilor supraîncălzită peste 25 de grade, în combinaţie cu îmbrăcarea hainelor și păturii, îi poate supraîncălzi corpul, ceea ce aduce riscuri. Studiile au arătat că temperatura ridicată, în special în lunile de iarnă, crește riscul de sindrom de moarte subită a sugarului, riscul fiind mai mare înainte de vârsta de 6 luni.
Umiditatea aerului din cameră ar trebui să fie de aproximativ 50%. Dacă umiditatea din cameră este mai mare, temperatura este resimțită ca mai ridicată, iar invers, dacă umiditatea este mai mică, temperatura este resimțită ca mai scăzută.
Cum știi dacă copilul tău este cald sau rece?
În mod normal, nou-născuții nu transpiră deoarece glandele lor sudoripare nu au început încă să funcționeze. Dacă gâtul este ud, înseamnă că copilul este fierbinte. Sânul sau pielea din spatele urechilor pot fi simțite pentru a verifica temperatura. Trebuie evitată luarea temperaturii pe nas, mâini și picioare, deoarece acestea sunt întotdeauna mai reci.
Dacă picioarele și mâinile încep să devină ușor albastre sau pielea de pe corp devine ca o plasă, înseamnă că bebelușul este frig.
Ce putem face pentru a fi mai ușor?
Un termometru de interior poate fi plasat în cameră pentru a monitoriza constant temperatura camerei.
Mulți părinți preferă să învelească copilul în scutece și apoi să-l înfășoare într-o pătură pentru a se asigura că nu se răcește. Acest lucru prezintă un risc de supraîncălzire. În loc să faceți acest lucru, este indicat să respectați următoarea regulă: dacă un adult se simte confortabil în ceea ce privește temperatura din cameră, bebelușul ar trebui să mai poarte o singură îmbrăcăminte pentru a fi confortabil.
În lunile mai calde, camera trebuie ventilată mai des pentru a aduce aer proaspăt. Studiile arată că utilizarea unui ventilator în cameră poate reduce riscul de SIDS, cu condiția să nu fie îndreptat direct către bebeluș.
În lunile mai răcoroase, copilul poate fi înfășurat în pături mai ușoare și respirabile sau poate fi folosit un sac de dormit pentru bebeluș.
